講座詳細
講座名
【栄養】スポーツ栄養 栄養・食事指導の実際
要旨
本講座では中学や高校の部活動など日常的に運動を行っている人から、トップアスリートに至るまで、いわゆるスポーツ選手に対する栄養・食事指導をテーマにしました。ベストコンディション、ベストパフォーマンスのためには運動、食事、休養の3要素が大切です。特に食事は体づくりにはもちろん、エネルギー補給、体調管理にも欠かすことはできません。個々の選手の現状を把握し、問題点・課題点を見つけ、改善していくことが大切です。
今回は、体組成測定、スポーツ選手の基本的な食事状況のチェック方法、骨の健康に大切なカルシウム摂取状況の把握など、スポーツ選手の栄養・食事指導の実際を紹介します。
| 学習期間 | 2022年1月6日（木） ～ 2024年1月31日（水） |
|---|---|
| 申込期限 | 2024年1月31日（水） まで |
| 講師名 |
女子栄養大学 栄養生理学研究室 上西 一弘 先生
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| 認定単位 | 1 単位 |
| 受講料 | 1,000円/人（税込） |
| 返金について |
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| 主催 | 一般社団法人ソーシャルユニバーシティ 薬剤師生涯学習センター |
連絡先・お問い合わせ
何かご質問等ございましたら下記までご連絡ください。
一般社団法人ソーシャルユニバーシティ 薬剤師生涯学習センター
- TEL03-6258-5788（平日9時-18時）
- Emailinfo-g20@pleso-ls.jp
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